L'ostéochondrose cervicale (SCD) est une maladie dégénérative de la colonne vertébrale qui affecte les disques intervertébraux. Dans les premiers stades, il est difficile à diagnostiquer - il est asymptomatique. À l'avenir, la négligence du traitement peut entraîner une détérioration de la qualité de vie active, une douleur constante et une sensation de raideur dans la tête et le cou.
L'apparition de la maladie est influencée par de nombreux facteurs, mais une distinction est faite entre les éléments suivants:
- mauvaise forme physique et faiblesse du système musculo-squelettique;
- un mode de vie sédentaire - la conduite à long terme d'une voiture ou d'un ordinateur dans une position affecte négativement les vertèbres et les muscles cervicaux;
- Troubles et blessures du système musculo-squelettique - par exemple pieds plats et scoliose;
- étant en surpoids ou enceinte;
- troubles métaboliques.
Il existe de nombreuses raisons à l'ostéochondrose du cou. Chaque cas est examiné individuellement par un spécialiste lors du diagnostic et du traitement.
Est-il possible de se débarrasser COMPLÈTEMENT de la maladie?
Important!Le succès du traitement SCH dépend de l’actualité du diagnostic. Seul un spécialiste peut déterminer le degré de la maladie et prescrire une méthode de traitement basée sur les plaintes des patients, un examen visuel et une imagerie par résonance magnétique (IRM).
L'ostéochondrose cervicale est classée selon la gravité de la maladie:
- Dans la première étape, le patient a une douleur aiguë qui rappelle de courts chocs électriques. Un gonflement se produit rarement - engourdissement de la langue.
- La deuxième étapeest caractérisée par la survenue d'un syndrome de la tête tombante. Le patient tient constamment la tête et se penche en avant pour ressentir une plus faible amplitude de douleur. L'activité motrice du cou est altérée, des poches apparaissent sous les yeux. Le
- Niveau troisest le plus difficile. La mobilité du cou et des épaules est altérée. Le patient souffre de maux de tête et de douleurs musculaires constants. Les mains deviennent engourdies, des bruits dans les oreilles.
Une guérison complète n'est possible que dans les premier et deuxième stades de la maladie avec un diagnostic compétent et un traitement complexe. Cependant, vous devez comprendre qu'après le traitement, vous devrez changer votre style de vie pour un mode de vie plus actif, inclure une nutrition adéquate dans votre alimentation et surveiller constamment votre posture et la position de votre cou.
Le processus de traitement du diagnostic à la guérison complète dans la première étape du SHS prend environ 2 semaines. Dans la deuxième phase, la durée du traitement passe à un mois et demi. Avec l'aide d'une thérapie complexe, qui comprend la prise de pilules, des exercices de physiothérapie, de la physiothérapie, des massages, une alimentation saine et l'utilisation d'un bandage spécial, une guérison complète est possible.
Comment pouvez-vous vous débarrasser de SHOH vous-même à la maison?
L'automédication est dangereuse. Surtout lorsqu'il s'agit de l'ostéochondrose cervicale à un stade avancé. Il est possible de s'en débarrasser à la maison uniquement au premier stade, au deuxième stade - uniquement avec les conseils d'un médecin.
En plus des médicaments prescrits par un spécialiste, la médecine traditionnelle aidera à combattre la douleur et la raideur de la nuque.
Important!Lors du choix d'une prescription pour un traitement SHOX, il est important de tenir compte des limites et des caractéristiques du corps.
Recettes éprouvées pour le soulagement de la douleur:
1. Compresse de pommes de terre et de miel
Le gros tubercule de pomme de terre (cru) doit être frotté sur une râpe grossière. Pressez le jus et mélangez avec la même quantité de miel. Mélangez le tout soigneusement. Appliquer sur la zone douloureuse du cou pendant 45 minutes et couvrir le dessus avec un chiffon doux deux fois par semaine.
2ème application de paraffine
Faites fondre une petite quantité de paraffine ou de cire dans un bain-marie. Laisser refroidir à température ambiante. Appliquer sur la zone touchée. Laisser refroidir. Les demandes doivent être faites deux fois par semaine.
3e collection d'herbes
Vous avez besoin d'herbes sèches - achillée millefeuille, feuilles de pissenlit, fleurs de camomille, calendula, thym, millepertuis (1 cuillère à soupe chacun). Mélangez bien les herbes. Pour le brassage, vous aurez besoin de 2 cuillères à soupe de la collection par litre d'eau bouillante. Infuser dans un thermos. Prendre trois fois par jour avant les repas pendant 3 semaines.
Important!Il est interdit de traiter la zone de la colonne vertébrale avec des composés irritants pour la peau. Il convient de rappeler que la proximité du cerveau implique l'utilisation prudente de différents types de recettes folkloriques pour le traitement de SHOX.
Gymnastique et exercices sains pour favoriser la récupération
À la maison, des exercices thérapeutiques aideront à faire face à l'ostéochondrose cervicale. C'est un élément obligatoire.
Tous les mouvements doivent être fluides, sans secousses ni mouvements brusques. Dans ce cas, un zèle excessif fait juste mal. Aucun inventaire requis.
Exercices pour traiter le SHOC:
- mouvement alterné du cou - vers l'avant vers le menton, vers l'arrière - derrière l'arrière de la tête;
- tourne le cou vers la droite et la gauche, tourne la tête;
- Élever les épaules au niveau des oreilles;
- Tirez votre menton vers votre poitrine, puis le menton remonte et le menton s'incline vers l'arrière.
Chaque exercice doit être répété 8 à 10 fois. L'exercice régulier aidera à réduire la charge sur la colonne vertébrale, à améliorer la circulation sanguine et à augmenter l'espace entre les disques intervertébraux. Avec le temps, les muscles se resserrent et la fréquence de la douleur diminue.
Conseil!Ces exercices peuvent également être utilisés comme prophylaxie contre les maladies de la colonne cervico-sacrée.
Le massage aide-t-il à guérir une maladie?
Le massage n'est efficace que dans le traitement de l'ostéochondrose cervicale en association. C'est l'un des moyens les plus efficaces de soulager la douleur sans utiliser de médicaments, qui n'ont pas toujours un effet bénéfique sur le corps.
La technique de massage est choisie pour un patient en particulier en tenant compte de ses plaintes concernant la localisation de la douleur. En général, 8 à 10 séances sont nécessaires pour améliorer la situation, 3 par semaine. De plus, il doit être effectué 1 séance par semaine à des fins préventives.
Le massage thérapeutique soulage la douleur, renforce les muscles du cou, améliore la circulation sanguine et soulage les crampes.
Important!Les massages thérapeutiques sont interdits aux personnes pour les raisons suivantes: cancer, hypertension artérielle, fièvre, inflammation du corps, plaies ouvertes dans le cou.
Que pouvez-vous faire de plus à la maison pour accélérer votre rétablissement?
Le contrôle de la position de la tête, des épaules et du bas du dos pendant le travail, le repos et le sommeil permet de se débarrasser rapidement de l'ostéochondrose cervicale à la maison. Il est nécessaire d'essayer de garder le dos droit et de ne pas surcharger les muscles du cou avec des courbures statiques vers l'avant.
L'utilisation d'une minerve spéciale est utile pendant le traitement. Il soulage complètement la pression sur les disques intervertébraux et leur permet de récupérer complètement.
Il est recommandé de dormir sur le dos et de se reposer en position horizontale. Pour un meilleur effet, il vaut la peine d'acheter un matelas et un oreiller orthopédiques.
Conclusion
L'ostéochondrose cervicale est une maladie désagréable qui affecte négativement la qualité de vie. Un diagnostic opportun et un traitement complexe compétent contribueront non seulement à l'élimination des symptômes douloureux, mais également à la guérison complète de la maladie.